IVAN ALMADA - PSICOLOGO
Psicoterapia basada en evidencia con una mirada integradora del ser humano
Cada persona vive su historia de manera única. Por eso, el trabajo terapéutico se construye desde una mirada integradora, flexible y personalizada, combinando herramientas con respaldo científico y una escucha profunda de tu experiencia.
SOBRE MÍ
Acompañamiento profesional con más de 30 años de experiencia
Desde hace más de 30 años acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, angustia, crisis personales o búsqueda de crecimiento interior.
Mi enfoque terapéutico combina herramientas psicológicas con respaldo científico y una mirada integradora que contempla la singularidad de cada persona. Considero que la terapia debe ser un espacio seguro, humano y adaptado a las necesidades particulares de quien consulta.
Además de mi formación clínica y académica como psicólogo y docente de la UBA, he profundizado durante años en prácticas de meditación y atención plena, integrando distintas perspectivas para promover un bienestar más profundo y duradero.
Mis especialidades
La terapia puede ayudarte a comprender lo que te sucede, desarrollar nuevos recursos internos y atravesar momentos difíciles con mayor claridad, equilibrio y bienestar emocional.
Autoestima
Fortalecer la valoración personal, la seguridad interna y la confianza en uno mismo.
Angustia
Comprender y abordar estados de malestar emocional, vacío o inquietud persistente.
Depresión
Acompañamiento terapéutico para recuperar motivación, energía y bienestar emocional.
Ansiedad
Aprender herramientas para manejar pensamientos, emociones y síntomas asociados a la ansiedad.
Soledad
Explorar sentimientos de desconexión y construir vínculos más saludables y significativos.
Pánico
Tratamiento del miedo intenso, ataques de pánico y síntomas físicos asociados.
Fobias
Trabajo terapéutico orientado a reducir miedos persistentes y limitantes.
Miedos
Comprender el origen de distintos temores y desarrollar recursos para afrontarlos.
Tristeza
Espacio terapéutico para elaborar pérdidas, crisis personales o momentos de desánimo.
Timidez
Desarrollar mayor seguridad personal y comodidad en situaciones sociales.
Autoexigencia
Aprender a reducir la presión interna, el perfeccionismo y el exceso de demanda personal.
Enojo y agresividad
Comprender y regular emociones intensas para mejorar el bienestar y los vínculos.
Fobia social
Abordaje de la ansiedad social y el miedo al juicio o la exposición frente a otros.
Problemas vinculares
Mejorar la comunicación y la manera de relacionarse en vínculos afectivos, familiares o sociales.
Ansiedad frente a los exámenes
Herramientas para manejar la presión académica, el estrés y el miedo al rendimiento.